{"id":1140,"date":"2013-06-02T21:10:47","date_gmt":"2013-06-02T20:10:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/?p=1140"},"modified":"2013-06-06T12:50:28","modified_gmt":"2013-06-06T11:50:28","slug":"lars-der-eisenharte-radikale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/?p=1140","title":{"rendered":"Lars, der eisenharte RADikale"},"content":{"rendered":"<p>3,8 km Schwimmen, 180 km, RADfahren und danach noch einen Marathon&#8230; Das ganze nennt sich Ironman. Der h\u00e4rteste Triathlon, den man sich antun kann. Und Lars hat\u00b4s getan!<\/p>\n<p>So wurde am Sonntag aus Lars ein Ironman&#8230;<\/p>\n<p>Wenn auch aufgrund des Wetters und der niedrigen Temperaturen die Schwimmstrecke halbiert wurde, bleibt immer noch ordentlich Zeit zum Qu\u00e4len \u00fcbrig. Lars hat sich gequ\u00e4lt und wurde am Ende mit Platz 5 der Gesamtwertung, Platz 2 seiner Altersklasse und obendrein noch mit dem Vize-Niedersachsenmeister-Titel belohnt.<\/p>\n<p>Das alles ist aber nebens\u00e4chlich, wenn man die letzten 50 Meter mit seinen Liebsten zur\u00fccklegt. Was kann es sch\u00f6neres geben?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0<a href=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Ironman-Lars.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1144\" alt=\"Ironman Lars\" src=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Ironman-Lars-300x208.jpg\" width=\"400\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Ironman-Lars-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Ironman-Lars-500x346.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Seine Gesamtzeit liegt bei 9:47:49 Stunden. Gratulation, Lars! Spitzenleistung!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Ironman-Lars-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1141\" alt=\"Ironman Lars (1)\" src=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Ironman-Lars-1.jpg\" width=\"454\" height=\"302\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kaputt aber gl\u00fccklich&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3,8 km Schwimmen, 180 km, RADfahren und danach noch einen Marathon&#8230; Das ganze nennt sich Ironman. Der h\u00e4rteste Triathlon, den man sich antun kann. Und Lars hat\u00b4s getan! So wurde am Sonntag aus Lars ein Ironman&#8230; Wenn auch aufgrund des Wetters und der niedrigen Temperaturen die Schwimmstrecke halbiert wurde, bleibt immer noch ordentlich Zeit zum [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,22,4,6],"tags":[],"class_list":["post-1140","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-laufen","category-rennbericht","category-rennrad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1140"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1155,"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions\/1155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}