{"id":1420,"date":"2014-06-16T21:48:10","date_gmt":"2014-06-16T20:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/?p=1420"},"modified":"2018-06-05T12:37:12","modified_gmt":"2018-06-05T11:37:12","slug":"harzer-mountainbike-cup-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/?p=1420","title":{"rendered":"Harzer Mountainbike Cup 2014"},"content":{"rendered":"<p>\n\tDieses Jahr war der Harzer Mountainbike Cup als knackige Fr&uuml;hjahrsserie angelegt. Innerhalb von nur vier Wochen fanden die drei Rennen in Bad Harzburg, Hohegei&szlig; und Altenau statt und bereits am 24.05. standen die Gewinner (und Verlierer) in der Cupwertung 2014 fest.\n<\/p>\n<p>\n\tNach dem sehr guten Ergebnis vom letzten Jahr und einer ganz passablen Vorbereitung (diesen Winter konnte man ja komplett durchfahren) ging es mit einigermassen hohen Erwartungen zum Auftakt nach Bad Harzburg. Diese Strecke hatte in der Vergangenheit ja meine Schw&auml;chen immer aufgedeckt (zu langsam in den ebenen Streckenabschnitten und den ruppigen Abfahrten) aber zumindest was die Abfahrten angeht hatte ich durch das Training mit dem starren Bike im Winter einiges an Leidensf&auml;higkeit und Speed dazugewonnen. F&uuml;r die Berge w&auml;hnte ich mich erst recht gut ger&uuml;stet.\n<\/p>\n<p>\n\tAm Start fanden sich nat&uuml;rlich fast alle Konkurrenten vom letzten Jahr ein, aber es waren auch einige neue Namen dabei, offensichtlich aufgrund des nat&uuml;rlichen Alterungsprozesses jetzt reif genug f&uuml;r unsere Altersklasse der Vorruhestandsanw&auml;rter.\n<\/p>\n<p>\n\tWie immer war die Phase vor dem Start mit nerv&ouml;ser Anspannung angef&uuml;llt gepaart mit dem Gef&uuml;hl von Pudding in den Beinen und der &Uuml;berzeugung, so keinen einzigen Berg mehr hochzukommen. Wie ebenfalls immer ist dies mit dem Start schlagartig wie weggeblasen wenn man nach den &uuml;berstandenen Dr&auml;ngeleien der ersten Meter seinen Rhytmus findet und sich in die Schlange der keuchenden Gestalten Rad an Rad mit einreiht. Anbetracht der ca. 2 km nach dem Start wartenden Engstelle bei der Einfahrt in den steilen Singletrailanstieg bem&uuml;hte ich mich, wieder weit vorne dabei zu sein um den bei den langsameren Fahrern immer entstehenden Staus zu umgehen. Dies klappte zwar soweit aber fast war ich diesmal das Hindernis, hatte ich doch beim Herunterschalten im Steigungsbeginn gleich mal einen Ketttenklemmer. Zum Gl&uuml;ck war der schnell beseitigt und ich konnte ohne grossen Zeitverlust weiterfahren. Die erste der drei 19 km Runden nahm gut ihren Lauf und die ruppigen schnellen Trailabfahrten konnten einem noch ein L&auml;cheln ins Gesicht zaubern.\n<\/p>\n<p>\n\t<a href=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_0697.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"IMG_0697\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1422\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_0697-199x300.jpg\" width=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_0697-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_0697-333x500.jpg 333w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_0697.jpg 1181w\" sizes=\"auto, (max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a>Die zweite Runde war soweit auch noch gut aber die Beine wurden schon etwas m&uuml;der. Zu Beginn der 3. Runde war er dann da, der Konkurrent, der mich bisher fast immer im letzten Teil des Rennes von hinten kommend kassiert hatte. Diesmal konnte ich ihm bergauf noch folgen, bis ich dann im flacheren St&uuml;ck wegen eines Durchh&auml;ngers zur&uuml;ckbleiben musste. Da ich mich anschliessen etwas erholte, konnte ich wieder in Sichtweite auf ihn auffahren und malte mir schon aus, wie ich am letzten Anstieg der Strecke auf ihn aufschliessen w&uuml;rde. Als ich in diese Steigung einfuhr war aber schlagartig klar, da&szlig; es damit nichts werden w&uuml;rde. Aufgrund beidseitig einsetzender Kr&auml;mpfe musste ich im Schongang hinaufkurbeln um den Krampf wegzufahren und h&auml;tte es auch fast nicht mehr auf dem Rad ins Ziel geschafft, weil die Kr&auml;mpfe auch im letzten Flachst&uuml;ck nochmal wiederkamen. Letztlich hatte ich dann ca. 2 Minuten auf meinen Konkurrenten verloren (Letztjahres 2. der Gesamtwertung) der wiederum ca. 1 Minute hinter dem letztj&auml;hrigen Gesamtsieger lag.\n<\/p>\n<p>\n\tGar nicht so schlecht, m&ouml;chte man meinen, wenn man die weiteren 4 Fahrer davor vernachl&auml;ssigt, von denen der erste ca. eine halbe Stunde Vorsprung auf den Zweiten hatte. Das sind nat&uuml;rlich Welten und so war die erste Standortbestimmung der Saison schon mal etwas ern&uuml;chternd, trotz eines akzeptablen 7. Platzes (AK) und um 24 Minuten gegen&uuml;ber 2013 verbesserter Zeit (ok &#8211; die Strecke war wohl auch etwas schneller).\n<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\n\t<span style=\"line-height: 1.6em;\">Angesichts dieser starken Konkurrenz war es also angebracht die Ziele etwas herunterschrauben und neu abzustecken, um sich auch f&uuml;r das n&auml;chste Rennen motivieren zu k&ouml;nnen. Ich beachtete also die 4 Vorderen gar nicht sondern fokussierte mich ganz auf die beiden vor mir liegenden Kontrahenten vom letzten Jahr. Das n&auml;chste Rennen am Ebersberg in Hohegei&szlig; ist selbst auf der Mittelstrecke mit nur 44 km fast ein Sprintrennen, wo eigentlich dauerhaft Vollgas angesagt ist. Allerdings liegt der technisch anspruchvollste Teil gleich nach dem Start und da es die Tage vorher gut geregnet hatte war die Strecke sehr aufgeweicht und in den Abfahrten ziemlich t&uuml;ckisch. Anders als sonst startete ich eher verhalten und wollte da erstmal gut durchkommen. Daher war ich diesmal ziemlich gleichauf mit meinen direkten Konkurrenten. Zwischen den Abfahrten zu Beginn der Strecke gibt es auch noch einen steilen Anstieg der so rutschig war, da&szlig; wir Konkurrenten Seite an Seite keuchend und fluchend bergauf geschoben haben. Die dann folgende schmierige Abfahrt, wo ich letztes Jahr noch im &Uuml;bereifer gest&uuml;rzt war, konnte ich diesmal gut meistern, aber daf&uuml;r erwischte es direkt hinter mir meinen Konkurrenten. Damit war der Weg frei nach vorne und ich machte mich auf den folgenden Anstiegen daran, m&ouml;glichst einen Vorsprung herauszufahren. Diesmal schaffte ich es bis auf knapp 2 Minuten an den n&auml;chsten Konkurrenten (den Vorjahressieger) und war am Ende F&uuml;nfter der Altersklasse. Schon besser!<\/span>\n<\/p>\n<p>\n\t<a href=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_2369.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"IMG_2369\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1424\" height=\"199\" src=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_2369-300x199.jpg\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_2369-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_2369-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_2369.jpg 1772w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\tWiederum 2 Wochen sp&auml;ter ging&#39;s bei herrlichem Wetter nach Altenau, zum &quot;Saisonabschlu&szlig;&quot; im Harzcup mit angemessenen 83 km auf der Mittelstrecke (f&uuml;r die Langstrecke bekommen alte M&auml;nner leider keine Punkte f&uuml;r die Gesamtwertung). Die Nervosit&auml;t hatte sich nach den vorhergehenden Rennen etwas gelegt, was sich auch in der deutlich niedrigeren Anzahl von Toilettenbesuchen vor dem Start widerspiegelte (nur 2). Oder liegt es an den nur sp&auml;rlich vorhandenen Altenauer Dixie-Klos? (nach dem Start gibt&#39;s nat&uuml;rlich keine Toilettenbesuche mehr, f&uuml;r die gut 4 Stunden des Rennens ist das kein Thema).\n<\/p>\n<p>\n\t<a href=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_4855.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"IMG_4855\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1425\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_4855-199x300.jpg\" width=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_4855-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_4855-333x500.jpg 333w, https:\/\/www.freieradikale-hannover.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/IMG_4855.jpg 1181w\" sizes=\"auto, (max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a>\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\tDie erste der beiden Runden lief super, der Schnitt lag gut &uuml;ber 20 km\/h, die Trails machten Spa&szlig; und in den Flachst&uuml;cken wurde ich mal nicht abgeh&auml;ngt. Also rein in die 2. Runde und wieder in einer guten Gruppe auf&#39;s Tempo gedr&uuml;ckt. Zwischen ca. km 50 und 60 gab&#39;s dann einen Durchh&auml;nger und dann raubte mir auch der ber&uuml;chtigte Wurzeltrail fast den Nerv. Aber nach hinten raus gab&#39;s nochmal Power und ungef&auml;hrdet (beide vorgenannten Konkurrenten hinter mir) erreichte ich das Ziel. Leider trotz gutem Speed (ca. 19,7 km\/h Schnitt) wieder nur mit m&auml;ssiger Platzierung (8. AK) aber gl&uuml;cklich. In der Gesamtwertung reichte es dann knapp nicht zum Podium, weil am Ende nur der 6. Platz heraussprang. Hier nochmal die einzelnen Ergebnisse im Detail:\n<\/p>\n<p>\n\t6. Bad Harzburger MTB Marathon 2014 27.04.2014\n<\/p>\n<p>\n\tErgebnis &#8211; 57 km &#8211; 3 Runden &#8211; Senioren &Uuml;50<br \/>\n\tRang Name&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Verein&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; StNr.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Zeit<br \/>\n\t&nbsp; 7&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Reich, Thomas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Freie RADikale&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 227&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 03:13:58\n<\/p>\n<p>\n\tEbersberg MTB Marathon Hohegei&szlig; 2014 10.05.2014\n<\/p>\n<p>\n\tErgebnis &#8211; 44 km &#8211; 2 Runden &#8211; Senioren2<br \/>\n\tRang Name&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Verein&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; StNr.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Zeit<br \/>\n\t&nbsp; 5 &nbsp;&nbsp;&nbsp; Reich, Thomas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Freie RADikale&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 250 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 02:20:26\n<\/p>\n<p>\n\t15. Harzer Mountainbike Event 2014 Marathon Altenau 24.05.2014\n<\/p>\n<p>\n\tErgebnis &#8211; 83 km &#8211; 2 Runden &#8211; Senioren2<br \/>\n\tRang Name&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Verein&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; StNr.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Zeit<br \/>\n\t&nbsp; 8 &nbsp;&nbsp;&nbsp; Reich, Thomas&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Freie RADikale&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 392 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 04:13:19\n<\/p>\n<p>\n\tThomasR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses Jahr war der Harzer Mountainbike Cup als knackige Fr&uuml;hjahrsserie angelegt. 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